摘要：在新课程改革不断推进过程中，学校越来越重视学生的身体健康，对于学生的耐力训练也提出了更高的要求，很多高中学校也根据力量耐力训练要求，逐步开展了很多的体育比赛活动，高中学生的中长跑训练就是其中的一种。高中学生中长跑运动员在体育训练时，不仅要大力训练跑步的相关技巧，力量耐力训练也要得到高度重视，力量耐力是高中学生运动员开展体育运动技巧的重要基础，高中生中长跑运动员因专项体训运动和体训速度有直接关系，因此，高中体训更要重视学生力量和耐力的训练，学生力量和耐力的训练对于中长跑运动员在专项运动比赛中都能得到应有的发挥。